Evet, yasta öfke ve suçluluk duyguları oldukça yaygın ve normaldir. Bir sevdik birini kaybetmenin veya başka bir önemli kaybın ardından, bireyler sıklıkla karmaşık duygular yaşarlar. Öfke, kaybın yarattığı acı ve hüsranın bir yansıması olabilir. Kişi, kaybıyla başa çıkamama, haksızlığa uğrama veya kendini güçsüz hissetme gibi nedenlerle öfke duyabilir. Bu öfke, kaybın ne kadar büyük veya küçük olduğuna bağlı olarak değişebilir ve zamanla yavaş yavaş azalabilir.
Suçluluk duyguları da yaygındır. Kişi, kaybın gerçekleşmesine neden olduğunu düşünebilir veya kaybın önlenememiş olmasından dolayı kendini suçlayabilir. Geçmişte yapılan yanlışlar veya eksiklikler üzerinde yoğunlaşmak, suçluluk duygularını artırabilir. Ancak, genellikle kişi aslında kontrolü olmayan şeyler için kendini suçlar ve bu duyguların kayıp ile doğrudan bir ilişkisi olmayabilir.
Önemli olan, bu duyguların normal ve doğal olduğunu kabul etmektir. Öfke ve suçluluk duyguları, yas sürecinin bir parçasıdır ve kişinin duygusal iyileşme yolculuğunda yaşadığı geçici bir aşamadır. Bu duyguları kabul etmek ve uygun destek almak, kişinin duygusal iyileşme sürecinde ilerlemesine yardımcı olabilir.
