Uyku Bozukluğu (Insomnia) Tedavisi nedir?

Uykusuzluğun tedavi yöntemleri ilaç tedavisi ya da psikoterapidir. Yaygın olarak kullanılan ilaç tedavisinde birkaç haftalık ilaçlar kişinin uyku düzenini oluşturmakta ve uyku kalitesini yükseltmektedir. Uyku sorunu aşıldıktan sonra ilaç kullanımı da bitirilir. Bir diğer tedavi yöntemi ise ‘Bilişsel Davranışçı Terapi’dir. Bu terapi yöntemi genellikle uykusuzluğun nedeninin psikolojik sorunlar olduğunda kullanılmaktadır. Uykusuzluğun ortaya çıkmasındaki nedenlerin fark edilmesi ve kontrol edilerek atlatılmaya çalışmasını amaçlayan bu yöntem, uykusuzluğun tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir. Daha uzun süreli uykusuzluklarda, özellikle de horlama eşlik ediyorsa, uyku merkezleri olan psikiyatri, göğüs hastalıkları ve nöroloji bölümlerine başvurulabilir.