Özgüven eksikliğini yenmek için etkili birkaç yöntem ve strateji bulunmaktadır. Öncelikle, olumsuz düşüncelerle başa çıkmak için bilişsel terapi gibi teknikler kullanılabilir; bu, olumlu düşünceleri güçlendirmek ve kendine yönelik olumlu bir iç konuşma geliştirmek anlamına gelir. Kendini tanıma ve kabul etme süreci, kişinin zayıf ve güçlü yönlerini anlamasına ve bu bilgiyi kişisel gelişimi için kullanmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, risk alma ve yeni deneyimler yaşama cesareti, özgüveni artırabilir; bu, korkularla yüzleşmek ve başarı ve başarısızlık arasındaki farkı anlamakla ilgilidir.
Son olarak, sosyal destek almak da önemlidir; destekleyici aile üyeleri, arkadaşlar veya bir terapistle olan ilişkiler, kişinin kendine güvenini artırabilir ve duygusal desteğe erişimini sağlayabilir. Bu stratejilerin birleşimi, özgüven eksikliğiyle başa çıkmak için güçlü bir temel oluşturabilir, ancak her bireyin ihtiyaçları farklı olduğundan, bu sürecin kişisel bir deneme yanılma süreci olabileceğini unutmamak önemlidir.
