Yardım Merkezi

Depresyonda olduğumu nasıl anlarım?

Depresyonun çok farklı görünümleri olabilir. Buna bağlı olarak da çeşitli semptomlar bulunmaktadır. Bu semptomlar; depresif duygudurum hali, uyku bozuklukları (uyuyamama, uykunun sık sık bölünmesi, çok erken vakitte uyanma ve bir daha uyuyamama ya da çok fazla uyuma vb), hayattan keyif alamama ve isteksizlik hali, kendini değersiz hissetme, konsantrasyon bozukluğu, enerji düşüklüğü, yorgunluk, iştahsızlık, suçluluk hissi ve ölsem de kurtulsam benzeri düşüncelerdir (şiddetli depresyonda bu düşünce özkıyım düşüncesi olarak kendini gösterebilir). Bahsedilen belirtilerin bir ya da birkaç tanesinin en az 2 hafta boyunca sizde olması sizin depresyonda olabileceğinizi düşündürmelidir. Depresyon tanısının ise bir Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı tarafından konulması daha uygun olacaktır.

Not: Ruh sağlığı ve Hastalıkları uzmanları tarafından depresyon tanısının konulması için yaygın olarak DSM 5 tanı kriterleri kullanılmaktadır. Yukarıda sayılmış olan depresyon belirtileri bu tanı kılavuzunda maddeler halinde sayılmış olup, bu kriterlerden en az 5 tanesinin, en az 2 hafta bulunması durumunda depresyon tanısının konulabileceği belirtilmiştir.

Diğer alakalı sorular

İyi hissetmek için ilk adımı şimdi at