Kişilik Bozuklukları

Kendi duygularımı ifade etmekte çok zorlanıyordum. İçimde bir şeyler hissediyordum ama bunları kelimelere dökmek neredeyse imkansızdı. Terapilerde, bu duygu ifade etme sorunumun nedenini anlamaya çalıştık. Zamanla, duygularımı daha iyi ifade edebilmek için gerekli adımları atmaya başladım ve bu da ilişkilerimi derinleştirdi. Çok teşekkür ederim.

İlişkilerimde sürekli bir boşluk hissediyordum. Hiçbir ilişkimde tam olarak tatmin olamıyordum. Terapistimle bu boşluk hissinin çocukluk dönemimde yaşadığım duygusal ihmalden kaynaklandığını keşfettik. Bu farkındalık, hem ilişkilerimde daha tatmin edici bir seviyeye ulaşmamı sağladı hem de kendimle daha barışık olmamı. Bu benim için bir dönüm noktasıydı, nefes almamı sağladınız. Herkese kesinlikle öneririm.

Takıntılı düşüncelerim hayatımı çok zorlaştırıyordu. Her şeyin mükemmel olmasını istemek ve bu istek doğrultusunda sürekli bir şeyleri kontrol etmek, beni hem zihinsel hem de fiziksel olarak yıpratmıştı. Terapi süreci, bu düşüncelerle nasıl başa çıkabileceğimi öğretirken, aynı zamanda kendime daha fazla alan tanımamı sağlad

Bağımlı kişilik yapım nedeniyle sürekli olarak birilerinin onayını ve desteğini arıyordum. Kendi başıma karar almakta ve hareket etmekte zorlanıyordum. Terapilerde, kendi ayaklarım üzerinde durmayı ve bağımsız bir birey olmayı öğrendim. Artık, kendi kararlarımı alabilmek beni güçlendiriyor. Sabırlı olursanız karşılığını alıyorsunuz.

Sürekli manipülatif davranışlar sergileyerek insanları kendi çıkarlarıma göre yönlendirmeye çalışıyordum. Bu, hem benim hem de çevremdekiler için yıpratıcıydı. Terapi sürecinde, bu davranışlarımın altında yatan güvensizlik ve korkularımı keşfettim. Şimdi daha dürüst ve açık ilişkiler kuruyorum. O zamanlar farkında değildim ama şimdi rahatlıkla söyleyebiliyorum. Gerçekten çok teşekkür ederim.

Kendimi sürekli olarak başkalarıyla kıyaslıyor ve yetersiz hissediyordum. Bu durum beni hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok yordu. Terapiler sayesinde, bu kıyaslama davranışımın özsaygım üzerindeki etkilerini fark ettim ve yavaş yavaş bu döngüden çıkmayı başardım. Kabuğumdan çıkabildim. İyi ki varsın Uzman Terapi.

Sürekli olarak mükemmel olma çabası içindeydim. Hiçbir şeyden tatmin olmuyordum ve bu durum beni çok yıpratıyordu. Terapistimle bu mükemmeliyetçilik takıntımın ardındaki gerçekleri keşfettim. Şimdi artık daha farklı düşünmeye başladım hatalarımı kabulleniyor ve kendime daha şefkatli davranıyorum. Tam bitmedi tedavim ama devam ettikçe çok güzel bir yol ilerledim terapistimle. Çok teşekkür ederim.

Sosyal ilişkilerimdeki başarısızlıklar, antisosyal davranışlarımın bir sonucuymuş. Kendimi izole ediyor, insanlara karşı soğuk davranıyordum. Terapi süreci, bana bu davranışların kökenini anlamama ve daha sosyal bir birey olma yolunda adımlar atmamı sağladı. Artık daha empatik ve sıcak ilişkiler kurabiliyorum. Terapi sürecim tamamlandı ve şimdi buraya bu yorumu yazabilmek hayalimdi.

Kimlik karmaşam nedeniyle kim olduğumu bir türlü bilemiyordum. Sürekli olarak farklı kimliklere bürünmeye çalışıyordum, ancak hiçbir zaman tam olarak kendim gibi hissetmiyordum. Terapilerde, kim olduğumu bulmak ve bu kimliği kabul etmek için uzun bir yolculuğa çıktım. Artık, kendimi daha iyi tanıyor ve seviyorum. Ailem bu süreçte beni hep destekledi. Yananımda olan herkese çok teşekkür ederim.

Başkalarının hayatını kontrol etme arzusu, kendi hayatımdan kaçışımın bir yoluydu. Bu süreçte fark ettim ki, aslında kendi hayatımı yönetmekte zorlanıyordum. Terapilerde, kontrolcü davranışlarımın kökenine inip, bu ihtiyacımı nasıl azaltabileceğimi öğrendim. Artık, kendi hayatımı daha sağlıklı bir şekilde yönlendirebiliyorum. İyi ki varsınız. Terapistimi gerçekten çok seviyorum.