Depresyon

Merhaba ben 28 yaşında atanamamış bir öğretmenim. Atanamamak ve sürekli evde olmak beni o kadar yordu ki artık hiçbir şey yapmak istemiyorum. Depresyonda olabileceğimi düşünsem de bir kliniğe gitmek bile içimden gelmiyor. Ama bunu tek başıma yenemeyeceğimin de farkındayım. Durumumu bir uzmanla konuşabilmemin en kolay yolu olarak interneti kullanmaya karar verdim. Yorumlardan da Uzaman Terapiyi keşfettim. Depresyonda insanın ne kadar kırılgan olabileceğinin farkında olup ona göre yaklaşan bir terapisti bulmak çok büyük şanstı benim için. Şimdi geleceğimle ilgili tüm seçeneklerimi önüme alıp değerlendirmeye başladım. Sizi anlayan ve yardımcı olan uzman insanların olması çok güzel bir şey.. Teşekkür ederim.

Çok uzun süredir kendimi mutsuz hissediyordum. Hayattan keyif alamıyordum. Bana bu durum geçecekmiş gibi gelmiyordu. İnternette Uzman Terapiye rast geldim. Online terapi konusunu bir süredir duyuyordum. İçimden bu siteyi denemek geldi. Bir anlık bir kararla randevu aldım. İlk görüşmemde terapistim beni dinledikten sonra depresyonda olduğumu söyledi. Depresyon belirtilerini bana anlattı. Sanki beni tarif etti. Depresyonun bir hastalık olduğunu ve tedavi edilebilir olduğunu söyledi. Terapistimin uzmanlığına güvendim. Bu bile beni çok rahatlattı. İkinci randevu şimdiden aldım. Görüşmelere devam ettikçe daha iyi olacağımdan eminim.

Hiç kimsenin bana yardım edemeyeceğini düşünüyordum. Özellikle online terapide böyle bir şeyin olamayacağına emindim. Ailemin beni hastaneye götürme ısrarlarını hep reddettim. En son online olarak bari bir terapistle görüşmem konusundaki ısrarlarını sırf onlardan kurtulmak için kabul ettim. Uzman Terapiden bana randevu almışlar. Terapistimle ilk görüşmem olumlu geçti, ikinci görüşmeyi de yapmak istedim, derken üçüncü görüşme, dördüncü görüşme… böyle devam etti. İki aydır görüşmelerim devam ediyor. Artık bütün gün yatakta yatmıyorum, dışarı çıkıyorum, arkadaşlarımla vakit geçiriyorum… Teşekkür ederim daha iyiyim.

Bazı sorunlarım vardı, bir hastaneye başvurdum. Doktorum bana depresyon tanısı koydu. Ama ben hemen ikna olan birisi değilimdir. Tanımdan tam emin olamadım. İnternetten depresyonu araştırmaya başladım. Kafam iyice karıştı. Bu arada karşıma Uzman terapi çıktı. Sorunlarımı ve bana konulan tanıyı 2. bir uzmandan teyit etmek istedim. Bu nedenle randevu aldım. Tüm süreci tek tek anlattım. Aklıam takılan soruları sordum. Buradaki uzman beni dikkatle dinledi. Depreyonda olduğuma ikna oldum, bununla ilgili terapi almaya da karar verdim. Artık 2 haftafa 1 uzman terapideki terapistimle randevum var.  

Ben bu siteden depresyonum nedeniyle terapi alıyorum. Terapistimin alanında uzman olduğu her ifadesinden belli. Depresyonda iken insan terapiye devam edecek enerji bile bulamıyor. Terapistim bu süreçte bana o kadar destekleyici davrandı ki terapiyi bırakamadım. Yeniden kendimi ve dünyayı sevmeye başladım. Adeta hayatımda yeni bir kaç pencere açıldı. Bu pencerelerden hayatı ve kendimi daha farklı ve daha güzel görmeye başladım. Böyle hassas dönemlerde sizi anlayarak yaklaşan birilerinin olması çok kıymetli. İyi ki varsınız

Merhaba ben 21 yaşında üniversite 3. sınıf öğrencisiyim. Sinirli bir yapım var. Özellikle sınav zamanlarında çok daha stresli ve sinirli oluyordum. En yakın arkadaşım bir hata yaptıgında sırtımdan buçaklanmış gibi hissediyorum arkadaşlığı koparıyorum.  Bu durum benim gittikçe yalnız kalmama neden oldu. Derslerime ve hayata ilgim azaldı. Depresyona girdiğimi anladım. Yürüyüşe başladım farklı aktivitelere başlama kararı aldım ama sürdüremedim. Artık bu sorunlarla tek başıma savaşamayacağımı anladım. Çünkü savaşma enerjim kalmamıştı. Babamla konuştum. Babam bana bu siteden randevu almış. Terapistim ile 8 aydır devam ediyoruz. Davranışlarımın kontrolünü sağlamaya başladım, arkadaşlarımdan ‘’hak edenleri’ ile aramı düzelttim. Beni anlayan doğru yönlendirmeleri yapan bir terapistim var. Artık ileriye dönük umutlarım da var.

Tansiyon ve şeker hastalığım var. Bu aralar tansiyonum da şekerim de sık sık oynuyor. Bir yükseliyor bir düşüyor. Ruhsal olarak da kendimi çökkün hissediyorum. Bu hastalıklardan mı, kullandığım ilaçlardan mı bilemedim. Hayat sorunları sağlık sorunları derken hayattan keyif alamaz hale geldim. Kızım bana bu siteden randevu almış. Bir süredir buradan terapi alıyorum.  İyileştiğimi hissediyorum, öncelikle kızıma sonra da terapistime teşekkür ederim. 

Yeni evliyim. Evlilikle ilgili sorunlarımız vardı ve geceleri uyuyamıyordum. Evliliğimin tam oturmadan yıkılmasından korkuyordum. Kendimi bu sorundan dolayı güçsüz halsiz ve yorgun hissetmeye başlamıştım. Burası küçük yer psikoloğa başvurduğum duyulursa insanlar ne der diye düşündüm. İnternetten Uzman Terapi’yi gördüm ve hemen başvurdum. Kendi ailemde depreyon hastaları var, bana da depresyonda olduğum söylendi. Benimle ilgilenen hanımefendi sağ olsun çok yardımcı oldu. Kendimle barıştığımı hissediyorum.

Daha önce psikolojik destek almak için başvurduğum hastanedeki doktorum depresyon teşhisi koydu. Tedavime başladı. Faydasını da gördüm. Fakat randevu zamanım geldiğinde işyerinden izin almakta çok zorlanıyordum. Şehir trafiğinde hastaneye ulaşmak ayrı bir meşakkat oluyordu. Aynı hizmetin internetten online olarak alınabileceğini ve bunun için güvenilir kurumların olduğunu yeni duydum. Hemen internetten araştırmaya başladım. Uzman Terapi karşıma çıktı. Randevu için başvurdum. Randevumu mesai saatleri dışındaki bir saatte alabilmek ise ek bir kolaylık oldu. Çok teşekkürler. 

6 aydır işsizim. Süreli çocuklarımı ve onların geleceğini düşünüyorum. Artık kendimi güçsüz hissediyorum. Bir şeyler yapmam gerektiğini bilsem de yataktan bile çıkmak istemiyorum. Eşimin arkadaşı Uzman Terapiyi önerdi. Daha yeni başladım, ama psikolog bulma sürecinde çok yardımcı oldular. Ayrıca randevu ayarlama sırasında yaşadığım teknik sorunlarda da yardım ettiler. Depresyon ilaçlarını daha önce de kullanıyordum ama şimdi alanında uzman bir terapistten destek de almak beni umutlandırıyor.